چفت

یکی از چیزهایی که تو افزایش اعتماد به نفس مهمه اینه که خودمونو دوست داشته باشیم. احساسی که ما نسبت به خودمون داریم خودبخود به دیگران منعکس میشه. اگه حس خوبی به خودمون داشته باشیم، دیگران هم این حس خوب رو به ما خواهند داشت. و اگه حس بدی به خودمون داشته باشیم و اعتماد به نفسمون پایین باشه، هیچوقت یکی دیگه نمیتونه ما رو دوست داشته باشه.

البته دوست داشتن  نه به معنای خودشیفتگی، به این معنی که وقتی خودتو تو آیینه میبینی به خودت حس خوب داشته باشی. اینجوری هیچوقت خودتو دست کم نمیگیری و برای همه دوست داشتنی خواهی بود.

در عین دوست داشتن خودمون، میتونیم هم متواضع باشیم، هم مودب باشیم و هم اعتماد به نفس کافی داشته باشیم.

البته اعتماد به نفسه زیادی ( اعتماد به سقف)، نه تنها حس خوب به دیگران منتقل نمیکنه، بلکه حس منفی به دیگران میده. اعتماد به نفس همیشه باید با تواضع و ادب همراه باشه تا در روابط اجتماعی موثر باشه.