جلوگیری از سفید شدن موها

سفید شدن موها تحت تاثیر دو عامل تغذیه و ژنتیک قرار داره. خیلی از افراد هستن که در سن های پایین و حتی زیر 25 سالگی، موهاشون رو به سفیدی میره. سفید شدن موها برای اکثر افراد زیاد خوشایند نیست و ممکن اعتماد به نفس فرد رو پایین بیاره. قبل از اینکه موها سفید بشن باید به دنبال راه حلی برای پیشگیری و یا به تعویق انداختن اون بود. 

سفید شدن ژنتیکی رو هم میشه با اصلاح تغذیه به تاخیر انداخت. ویتامین های موثر در زیبایی مو، ویتامین های گروه ب، روی و مس هستن. به منظور حفظ زیباییه مو باید از غذاها و سبزیجات حاوی این ویتامینها استفاده کنین. در صورتی که با وجود استفاده از مواد غذایی همچنان کمبود این ویتامینها رو داشته باشین، میتونین از مکملها استفاده کنین.

البته مصرف مکملها نباید زیاد باشه که باعث ایجاد مشکلات دیگه ای در کبد و کلیه بشه. مصرف 30 عدد قرص بی کمپلکس به مدت یک ماه، تقریبا کمبود ویتامین ب در بدن رو جبران میکنه. به نظر من بهتره خورش ها و غذاهای آبکی در ظرف هایی از جنس مس و روی پخته بشه که کمبود این ویتامینها در بدن رو جبران کنه. یا اینکه یه قطعه مکعبی شکل از جنس مس و یا روی داخل ظرف غذای آبکی بیندازیم که غذای مصرفی حاوی مس و روی بشه. در صورتی که بدن از لحاظ املاح و ویتامینها در سطح قابل قبولی باشه، سلامت و زیبایی پوست مو بهبود پیدا خواهد کرد. در استفاده از مکمل های ویتامین حتما احتیاط کنین و با آب زیاد مصرف کنین و بعدش هم حتما تحرک کافی داشته باشین که از رسوبات این ویتامینها در کلیه و کبد جلوگیری کنین.

۸ لایک:)
بعضیا هم دوس دارن یه گوشه از موهاشون سفید بشه ک بزرگتر دیده بشن :)
البته بیشتر مردای جوون این طورین

آره بعضیا رنگ میکنن که یه تیکه سفید بشه، سلیقه ایه دیگه😊

رضا `پسر از جنس پدر` ۲۷ خرداد ۹۷ , ۱۷:۳۱
دکتر ، مشاور ، ببخشید کلینیک هم داری  ؟

😊

اینا اطلاعات عمومیه، حاصل مطالعه ست

بعضی وقتا هم ژنتیکی هست.
گاهی هم نه.
بخاطر تغذیه مون، استرس و شرایط زندگی. 
سیاه دانه با عسل هم موثره در جلوگیری از سفیدی. همین طور کنترل مصرف غذاها با طبع سرد

وبلاگ  جالبی دارید دنبال شد. :)

درسته،

ممنون از نکاتی که گفتین🙏
از نظر طب سنتی هر چه بدن به سمت سودا، یعنی سردی و خشکی بره، هم مو زودتر سفید میشه و هم پوست خشک میشه،

بهرنگ قدوسی ۲۷ خرداد ۹۷ , ۱۸:۱۷
از درد بی شوهریه  که موها زود سفید میشه  والا 😂😂😁

ان شاء الله که خدا شوهر خوبی نصیب شما کنه که موهاتون سفید نشه

😎

بهرنگ قدوسی ۲۷ خرداد ۹۷ , ۱۸:۲۵
فعلا  مردا زن نگیرن موهاشون سیاه می مونه وگرنه از بس خانم ها رو اعصابن  سفید که خوبه همه موهای مردای بدبخت میریزه 😂😂😂

خب بریزه😊

میلاد کمالی ۲۷ خرداد ۹۷ , ۱۸:۳۰
خیلی هم خوبه
من موی سفید دارم
خیلی دوس دارم کاملاً جوگندمی بشه :)

خب سلیقه ایه، 

جو گندمی هم خوبه ولی سفید یکدست نه😊

علیــ ـرضا ۲۷ خرداد ۹۷ , ۱۸:۴۲
جالب ! 

😊

🙏

دنیای کامپیوتر:
(موهام سفید شده.)

شما که سنی ندارین

خب با مصرف این ویتامینها میشه روندش رو کند تر کرد

دنیای کامپیوتر:
(بله، 14 سالمه البته ارثیه و چند تا از تارام سفید شده.
دیگه تو سن 18 سالگی فکر کنم بخش اعظم مو سفید بشه.)

خب ارثی هم میدونی چطوریه، مثلا ژنتیکی یه ویتامین بدنتون ممکنه کم باشه، حالا از قرص ب کمپلکس یه مدت  استفاده کنین، ضرر نداره😊


این مطلبو هم از یکی از کانالهای تلگرامی خوندم ولی نمیدونم تاثیرش چطوره، اصولش هم بر میگرده به اینکه سرد مزاج باشی، زودتر موهات سفید میشه،

🍃 هلیله سیاه

💦🍃هرکس بمدت یکسال هرروز صبح یک عدد هلیله سیاه زیر زبان بگذارد تاتمام شود موی سفید،سیاه میشود ومزاج راهم اصلاح میکند 

برای کم سویی چشم هم مفید است

به نظرم روزی یدونه هلیله سیاه هم ضرری نداره


دنیای کامپیوتر:
(جو گندمیم خوبه مثل من ☻☻☻)

آره جو گندمی هم با کلاسه😊

دنیای کامپیوتر:
(ممنون از پیشنهادتون.)

خواهش میکنم

ممنون مفید بود

مرسی از حضورت🙏

:)

مرسی از نظراتت🙏

موهای منم سفید شده. البته بعضی هاشون . به صورت چند تا تار مو. به نظر من سفید مو چند تا دلیل داره : یا ارثی هست. یا ناهماهنگی هورمون های بدن. غصه ها و مشغولیت ذهنی و فشار عصبی ، کمبود ویتامین ها ، افزایش سن. 😳😟

😊

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
غمگین نباشید...
چرا که خوشبختی می‌تواند
از درونِ تلخ‌ترین روزهای زندگی شما
زاده شود...

باورکن در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای
از طرف خدا تعیین شده که قطعاً در زندگی در زمان مناسب نمایان خواهد شد....!

یک شخص خاص...
        یک اتفاق خاص...
             یا یک موهبت خاص...

منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش
بدون ذره ای تردید...


"هر گونه کپی برداری ممنوع"
طراح قالب : عرفـــ ـــان قدرت گرفته از بلاگ بیان
تبلیغات
تبلیغات چفت